Dengeli yapılan kahvaltı kalp hastalıklarını önlüyor. Araştırma İsveç'te yapıldı. Beslenme alışkanlıklarına ilişkin ayrıntılı anketi dolduran kişilerden 27 yıl sonra kan örneği alan bilim adamları katılımcıların sağlık durumunu değerlendirdi.Kahvaltıyı atlayanlarda kalp damar hastalıkları yüzde 68 daha fazla rastlandı.Bu kişilerin fazla kilo, diyabet, kolesterol ve yüksek tansiyona yakalanma risklerinin de daha fazla olduğu ifade edildi.