Uyku Haberleri

Ramazan'da aşırı çay ve kahve tüketenler dikkat

Ramazan'da aşırı çay ve kahve tüketmek, ertesi gün susamaya yol açıyor

22 Mart 2024, 16:32

Yetersiz uyuyanlarda o hastalık görülüyor! İdeal uyku kaç saat olmalı?

Uyku vücudun dinlenmesi açısından olmazsa olmazdır. Uzmanlar uykusuz kalan kişilere ilişkin hastalık uyarısında bulundu.

13 Temmuz 2023, 12:15

Sağlık

Uykusuzluk çekenler dikkat! Çaresi onda, günde 20 dakika yapın

Uykusuzluk çeken kişi sayısı her geçen gün artıyor. Son yapılan araştırmaya göre haftada 150 dakika egzersiz yapanlar daha erken uykuya dalabiliyor.

24 Haziran 2023, 13:25

Sağlık

Gündüz uykusu zannedildiğinden çok daha önemli! Beyne iyi geliyor

University College London'da yapılan bir araştırmanın sonucuna göre düzenli olarak gündüz uykusu uyumak hem zihin sağlığımıza iyi geliyor hem de beynin boyutunun büyük kalmasını sağlıyor.

21 Haziran 2023, 15:40

Gündem

Canlı yayında seçimi kimin kazanacağını açıkladı! Astrolog TV 100'de açıkladı!

Uykusuzlar Kulübü programının yılbaşı özel bölümünde konuk astrolog Zeynep Turan 2023 yılındaki seçimi kimin kazanacağını açıkladı.

02 Ocak 2023, 12:34

Sağlık

Gece uykusuzluğu sağlığımızı etkiler mi? Uzmanından deliksiz uykunun tüyoları

Uykunun, iyi beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı ile birlikte sağlığın temel direği olduğunu biliyorsunuz. Her gece ortalama 7-8 saatlik uykumuzu almamamız yüksek tansiyondan artan obezite riskine kadar bazı rahatsızlıklara zemin hazırlar. Dr. Sinan Akkurt Pembenar'daki köşesinde gece uykusuzluğunun önemini anlattı.

07 Haziran 2022, 19:26

Gündem

Uykusuz’dan Erdoğan göndermeli kapak

Haftalık karikatür ve mizah dergisi Uykusuz, AKP’li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın “İsteyen herkesin çalışacak işi vardır” sözlerini kapağına taşıdı. Kapaktaki görselde ise kepenk kapatan bir esnaf ve “Demek ki yeterince istemiyormuşum” sözleri yer aldı.

20 Nisan 2022, 16:57

Sağlık

Uyku bozukluğu bu hastalıkların riskini arttırıyor

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, "Toplumda yaygın şekilde görülen hipertansiyon ve kalp hastalıklarının gelişiminde uyku bozuklukları önemli rol oynamaktadır. Bu nedenle uyku sağlığının korunması, kişinin kalp sağlığının korunması açısından da önem kazanır" dedi.

26 Mart 2022, 17:55

Gündem

Uykusuz'dan Nebati'li 'altın günü' kapağı

Uykusuz dergisi, Hazine ve Maliye Bakanı Nureddin Nebati'yi kapağına taşıdı. Nebati'nin 'yastık altı'ndaki altınları sisteme sokmak için 81 ilde merkezler kurulacağını duyurmasını tiye alan dergi, bakanı bir 'altın günü'nde çizdi.

16 Şubat 2022, 14:22

Sağlık

Yetersiz uyku, gözü bozuyor! Çocuklar ve gençler risk altında

Kış mevsimi, göz sağlığımızı etkiliyor. Bu durumun en önemli nedeni; günlerin kısalmış, gecelerin uzamış olması ve gözlerin göreceli olarak daha karanlık bir döneme uyum sağlamaya çalışması…

31 Ocak 2022, 16:27

Sağlık

Uzun süreli uykusuzluk ölüme neden olabilir

Uyku hayatımızda öyle önemli bir role sahip ki uykusuz kaldığımızda birçok sağlık problemiyle karşı karşıya kalabiliyoruz. Uzman Klinik Psikolog, Psikoterapist Fundem Ece Erdem, uykusuzluğun depresyon, yeme bozuklukları, sosyal fobi, bağımlılık gibi birçok psikolojik probleme yol açabileceğine dikkat çekiyor.

05 Temmuz 2021, 15:30

Gündem

Uyuyacak çalışanlar aranıyor 12 bin TL ödenecek! Tek şart

Yatak incelemeleri yapan bir şirket bir ay boyunca uyuyarak kendilerine yardım edecek çalışanlara bin 500 dolar (12 bin TL) ödenecek.

09 Mayıs 2021, 16:13

Sağlık

Uyku eksikliği koronavirüste ölüm riskini artırıyor!

Birçok insanın önemsemediği uyku sorunu viral enfeksiyonlar başta olmak üzere bazı sağlık problemini beraberinde getiriyor.

24 Ocak 2021, 13:58

Sağlık

Uykusuzluk çekiyorsanız dikkat! Yüzde 250 daha riskli

Rus bilim insanı uyku eksikliğinin viral enfeksiyonları kapma riskini yüzde 250 oranında artırdığını söyledi, gözler koronavirüse çevrildi.

19 Ocak 2021, 14:02

Sağlık

Diş ağrısı neden gece tutar?

Uykunuzun en tatlı yerinde diş ağrısıyla uyandığınız oldu mu hiç? Başına gelenler bilir ki gerçekten insanın gözünü karartan cinste kötü bir ağrıdır.

14 Eylül 2020, 17:07

Sağlık

İşte çocukları gripten koruma yolları

“Uykumuza, beslenmemize dikkat etmemiz, bol sıvı almamız, soğuk temasından kaçınmamız gerekir”

05 Ocak 2020, 11:25

Sağlık

Uyku sorunu yaşayanlar bu merkezde şifa buluyor

Çeşitli uyku bozuklukları bulunan hastalar, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde yer alan uyku merkezinde deva arıyor.

15 Aralık 2019, 16:40

Sağlık

Uyku apnesi kalp ritmini bozabiliyor

Uyku apnesi olan kişilerde özellikle gece saatlerinde kalp ritim bozukluklarına sık rastlanıldığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Servet Kayhan, “Tıkayıcı (obstrüktif) uyku apnesi olan hastalarda ani kardiyak ölüm riskinin 2,6 kat daha fazla olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir” dedi. Kayhan, tanı alan kişilerin uyku sırasında burun maskesi veya ağız-burun maskesi kullanmaları uyarısında bulundu.

04 Aralık 2019, 14:37