Yaklaşık 1,5 milyon kişi ile yapılan araştırmalar fiziksel aktivitenin ve 13 kanser türü üzerindeki etkisini ortaya koydu. Buna göre boş zamanlarda yapılan fiziksel aktivite kanser riskini yüzde 20’lere geriletiyor.

13 ÇEŞİT KANSERLE SAVAŞ

Amerika’daki Ulusal Sağlık Enstitüsü, Amerikan Kanser Topluluğu ve Ulusal Kanser Enstitüsü’nün birlikte yaptığı araştırmalara göre, fiziksel aktiviteler artınca, 13 çeşit kansere yakalanma riski yüzde 20’lere kadar geriliyor.

BÜYÜK ÇAPLI ARAŞTIRMA

19 ile 98 yaş arasındaki 1 milyon 440 bin insan üzerinde yapılan çalışmalara göre, boş zamanlarda yapılan fiziksel aktiviteler; kolon, göğüs, rahim, akciğer, karaciğer, mide, böbrek, kan, ilik, baş, boyun, rektum ve ilik kanserine yakalanma riskini bir hayli düşürüyor. Öte yandan boş zamanda yapılan fiziksel aktiviteler kalp rahatsızlıklarını da büyük ölçüde baskılıyor.