Sağlık

Dünya'nın en zararlı 7 içeceği belli oldu

Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en önemli adımı beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmek ve vücudumuza zarar veren maddelerden uzak durmak.

29 Ocak 2024, 13:54

Bayburt

Bayburt'ta 5 gün sürecek bisiklet festivali başladı

Sağlıklı yaşama ve çevre duyarlılığına dikkat çekmek amacıyla farklı etkinliklerle adından söz ettiren Vangölü Aktivistleri Derneği, Bayburt'un tarihi ve kültürel varlıklarını sportif faaliyetlerle tanıtmak amacıyla bisiklet festivali organize etti. 5 gün sürecek olan 1'inci Dede Korkut Bisiklet Festivali, Bayburt Kalesi gezisiyle başladı.

23 Ağustos 2023, 13:41

Sağlık

Ramazan bayramında 6 sağlıklı beslenme önerisi!

Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine geçildiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, ramazan ayının sona ermesiyle beslenme alışkanlığının eski düzenine dönmesi için yavaş ve dengeli bir geçiş yapılması gerektiğini belirterek bayrama özel 6 öneride bulundu.

17 Nisan 2023, 12:47

Sağlık

Sofranızdan uzak tutun, vücudu zehirliyor

Sağlıklı bir yaşam sürmek ve uzun ömürlü olmak için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekiyor. Sağlıklı besinleri tükettiğinizde vücut sağlığınızı koruyabilir ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak bazı besinler var ki onları mutlaka sofranızdan uzak tutmanız gerekiyor. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları vücut için zararlı olan yiyecekleri açıkladı.

14 Nisan 2023, 14:36

Sağlık

Bu şekilde uyuyorsanız dikkat! Felç riskiniz üç kat daha fazla

Sağlıklı olmak için her yetişkinin en az 6-8 saat uyuması gerekiyor. Ancak farklı uyku problemleri nedeniyle bu saat değişim gösterebiliyor. Uyku stilimiz çeşitli hastalıklara karşı daha riskli konumda olmamıza neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar uykuda yaşanan bir durumun felç riskinin üç kat daha fazla olduğunu işaret ettiğini belirtiyor.

13 Nisan 2023, 12:09

Sağlık

Yumurta sarısındaki sinsi tehlike

Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen yiyecekler de bazı kişiler için risk oluşturabiliyor. Bu nedenle sıklıkla tüketilen gıdaların içeriğine ve etkilerine dikkat etmek gerekiyor. Bazı gıdalar var ki kolesterolün oldukça yükselmesine neden oluyor. İşte kolesterolü yükselten sağlıklı gıdalar.

03 Nisan 2023, 11:03

Sağlık

Diş beyazlatma ile çay ve kahvenin olumsuz etkisine son

Sağlıklı ve beyaz dişlerin, insanlar arasında estetik açıdan oldukça önem taşıdığını söyleyen Dt. Tuğçe Serdaroğlu, daha beyaz dişlere sahip olmak için uygulanan diş beyazlatma işlemlerinin, son yıllarda diş hekimleri tarafından sıklıkla uygulanan ve kolay tedaviler olduğunu söyledi.

20 Aralık 2022, 14:22

Sağlık

Uyku süresini genler belirliyor!

Sağlıklı uyku ile ilgili sürekli araştırmalar ve incelemeler yapılmaktadır. Son olarak yapılan araştırmalar uyku süresini genlerin belirlediğini ortaya çıkarttı. Türk Nöroloji Derneği Uyku Tıbbı Çalışma Grubu Moderatörü Doç. Dr. Gülçin Benbir Şenel, sağlıklı uyku süresinin kişilerin genlerine göre değiştiğini söyledi. İşte detaylar…

14 Aralık 2021, 10:18

Sağlık

Saç ekiminde yeni trend: Oksijen terapi

Sağlıklı saçlar, çevresel ve genetik faktörlerden derinlemesine etkileniyor. Günümüzde kadın erkek hemen hemen herkes saç dökülme şikâyeti yaşıyor.

08 Aralık 2021, 13:42

Yaşam

2 milyon tatilci Antalya’yı seçti

Sağlıklı ve güvenli tatil imkanı sunan Antalya, Rusya, Ukrayna, Almanya, İngiltere, Polonya başta olmak üzere 170 ülkeden 2 milyon 3 bin 946 misafir ağırladı. Kültür ve Turizm Bakanlığının koordinasyonunda Kovid-19 sürecinde başlatılan “Güvenli Turizm Sertifikasyon Programı” kapsamında kentteki birçok tesis, sertifikayla hizmet sunuyor.

20 Eylül 2020, 09:43

Sağlık

Sağlıklı dondurma nasıl olmalı?

Sağlıklı dondurma nasıl olmalı?

12 Temmuz 2020, 13:34

Yaşam

O besinler bağışıklıklığımızı zayıflatıyor

Sağlıklı beslenmenin önemi bu günlerde artarken hem bağışıklık sistemini güçlendirmek için çalışılıyor hem de oruç tutuluyor.

25 Nisan 2020, 13:31

Sağlık

Cips yerine elma yiyorlar ve...

Sağlıklı yemeklerin pişirildiği televizyon programlarını izleyen çocukların atıştırmak için cips yerine elmayı tercih etme oranının iki kat arttığı gözlendi.

07 Ocak 2020, 14:40

Sağlık

Erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi

Sağlıklı bir beyin için erkeklere mate kadınlara ise adaçayı içmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, “Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega-3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun” dedi.

17 Aralık 2019, 11:29

Magazin

İlk kez spor salonundan fotoğraf paylaşan beğeni ve yorum yağdı

Sağlıklı yaşam ve sporla ilgili projelerle gündeme gelen ABD'nin eski başkanı Barack Obama'nın eşi Michelle Obama, sosyal medya hesabından ilk defa spor salonunda çekilen bir fotoğrafını paylaştı

21 Ekim 2019, 11:06

Sağlık

Erkekler için sağlıklı yaşam tavsiyeleri

Sağlıklı beslenme, düzenli spor ya da stresten uzak durmak... Peki, sağlıklı bir yaşam için bunların yanında başka nelere dikkat etmek gerekiyor?

13 Ekim 2019, 11:05

Sağlık

Yoğurt suyunun inanılmaz faydaları

Sağlıklı yaşamın anahtarı olarak kabul edilen yoğurdun suyu da insan sağlığı için inanılmaz faydalar sağlıyor

05 Ekim 2019, 16:53

Magazin

Deniz Akkaya: Vücut yaşım 19

Sağlıklı beslenen Deniz Akkaya, vücut yaşını düşürdü.

18 Mart 2019, 16:25

Sağlık

Vücut tipinize göre diyet rehberi

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için diyetisyen kontrolü ya da önerisiyle diyet yapmak gerekli. Diyetisyenler de diyet listesi hazırlarken vücut tipl

18 Ekim 2018, 12:32

Sağlık

Sağlıklı pilav yapmak istiyorsanız...

Kurban Bayramı'nda etin yanına bulgur ya da pirinç pilavı mutlaka yapılır. Peki siz pilavı nasıl pişiriyorsunuz? Muhtemelen kullandığınız yöntem B vit

02 Eylül 2017, 13:09