Ramazan'da aşırı çay ve kahve tüketenler dikkat

Ramazan'da aşırı çay ve kahve tüketmek, ertesi gün susamaya yol açıyor

Uykusuzluk çekenler dikkat! Çaresi onda, günde 20 dakika yapın

Uykusuzluk çeken kişi sayısı her geçen gün artıyor. Son yapılan araştırmaya göre haftada 150 dakika egzersiz yapanlar daha erken uykuya dalabiliyor.

Canlı yayında seçimi kimin kazanacağını açıkladı! Astrolog TV 100'de açıkladı!

Uykusuzlar Kulübü programının yılbaşı özel bölümünde konuk astrolog Zeynep Turan 2023 yılındaki seçimi kimin kazanacağını açıkladı.

Uykusuz’dan Erdoğan göndermeli kapak

Haftalık karikatür ve mizah dergisi Uykusuz, AKP’li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın “İsteyen herkesin çalışacak işi vardır” sözlerini kapağına taşıdı. Kapaktaki görselde ise kepenk kapatan bir esnaf ve “Demek ki yeterince istemiyormuşum” sözleri yer aldı.

Uykusuz'dan Nebati'li 'altın günü' kapağı

Uykusuz dergisi, Hazine ve Maliye Bakanı Nureddin Nebati'yi kapağına taşıdı. Nebati'nin 'yastık altı'ndaki altınları sisteme sokmak için 81 ilde merkezler kurulacağını duyurmasını tiye alan dergi, bakanı bir 'altın günü'nde çizdi.

Uykusuzluk çekiyorsanız dikkat! Yüzde 250 daha riskli

Rus bilim insanı uyku eksikliğinin viral enfeksiyonları kapma riskini yüzde 250 oranında artırdığını söyledi, gözler koronavirüse çevrildi.

Uykusuzluk kilo aldırıyor

Uyku ve beslenme üzerine yapılan araştırmalarda uykusuzluğun iştahı artırarak kilo almaya yol açtığı ortaya çıktı. Günün son saatlerinde atıştırma hissi de uzmanlar tarafından uykusuzluğa bağlanıyor.

Gençlerin uykusuzluğunun nedeni belli oldu!

İngiliz araştırmacılar yaşları 13-16 arasında değişen ergenlerin sosyal medya kullanımı nedeniyle uykusuzluk sorunu yaşadıklarını ve yeterince fiziksel egzersiz yapmadıklarını söylüyor. Araştırmacılara göre ebeveynler gençlerin gece 22.00'dan sonra telefon kullanmalarını yasaklamalı ve onları fiziksel aktivitelere teşvik etmeli.

Uykusuzluk yapan yiyecekler

Gece sık sık uyanmanın 20 nedeni

Uykuya dalma sorunu, erken uyanma, geç uyanma gibi gece uyanmaları da önemli bir sorun olduğunu belirten Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr. Rıdvan

Uykusuz kalınır ama vatansız asla kalınmaz

FETÖ'nün darbe girişimine tepki göstermek için ilk günden itibaren Kırşehir'de demokrasi nöbeti tutan gurbetçi aile, kimi zaman çocuklarını komşuların

Kalitesiz uykuya dikkat

Uzmanlar kalitesiz uykunun depresyon, baş ağrısı ve kiloya neden olabileceğini belirtiyor.

Uykusuzluk Facebook kullanımını artırıyor

Bilim adamları Facebook’a çok fazla girmenin “uykusuzluk” belirtisi olabileceğini ortaya koydu.

Uykusuzluk asabi yapıyor

Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bahadır Baykal, uykusuzluğun asabilik ve yorgunluğa neden olduğunu belirtti.

Uykusuzluk kanser sebebi

Uzmanlar, uykusuzluğun kanser riskini artıran etkenler arasında bulunduğunu söyledi.